《#Chill 上一層樓》#綜合格鬥 KEEP FIGHTING
綜合格鬥(MMA)是近年新興搏擊運動，賽事允許站立打擊，亦可進行地面纏鬥，集拳擊、巴西柔術、泰拳、摔跤、跆拳道……等多種技術，被譽為搏擊運動中的「十項全能」。兩位主持跟住電影武術指導梁博恩師傅，拜會搏擊教練翁家偉師傅，在八角籠中出拳。

《#青春頌》#咦我個腦去咗邊？
善忘，其實並不是年長人士的專利。現在不少年青人都容易忘事，被人說是無心裝載，一眾主持會不會也身同感受？我們一起聽聽五位主持林泳怡、林靜莉、鄺星宇、孔譯旋、劉美嘉的分享。

《#後生仔「扮」工Day》#義剪(下)
定期的美髮、剪髮，可以令自己容光煥發、整潔俐落，但對於一班行動不便的長者或輪椅朋友而言，前往髪型屋剪髮並不容易。今集主持Brain在嘉賓Alex的帶領下，走入社區為一班輪椅朋友和長者服務，新手Brain 無懼挑戰，謹慎為兩位服務使用者提供剪髮，他們甚感滿意，Brain更收獲不少愛心。嘉賓Alex和Coco亦傾訴自己一直堅持義剪的心聲。